量子轉念—陳嘉堡老師

可以感受得到這是她親身經驗的喜悅，她也衷心希望將如何為自己帶來這份喜悅的行動、方法與態度分享給同學，證實：「只要自己轉變內在的意識信念，就能為自己帶來心靈的平靜與生活的改變」這個事實。

以下取自於南寧同學群組的分享貼文：（以轉成繁體中文方便閱讀）：

從量子轉念引導技術的接觸、學習到運用，經歷了整整一年的時間。

去年學習課程時，正值我生日，今年的進階班複訓，也這麼巧，正好一個年歲週期。

瞭解和接觸課程，是因為我家裡有個親戚的孩子有自閉症，想幫助他，沒想到卻成為自我修煉的一個法寶。

這個階段，課程給我最明顯的收穫有三：

一、我開始認認真真地關注和關愛自己。 因此目標越來越清晰。 以前我總這麼說：「我要工作和生活！ 」

可現在我是這麼說的：「我要生活和工作！ 」因為我知道，我所有的努力都是為了自在的生活。

二、我的思維習慣和語言結構發生了變化。 變化發生在不知不自覺中，這讓我覺得很舒服和自在，不再容易焦躁與不安。

所以，很多舊的關係在不期然間回來，新的關係順其自然地建立起來。

三、我的睡眠狀況有了極大地改善。 因為學會關照和處理自己的情緒，所以能專注在自己的睡眠裡。

近半年來，我每天的睡眠時間都能達到8個小時，深度睡眠能達到5-6個小時。 除非這一天的事情特別多，佔用了我既定的睡眠時間。

這種情況下，我身體會自動啟動補眠系統，在未來的2-3天內，把不足的睡眠時間補回來。 當然也結合了我喜愛的芳療和運動，讓睡覺來得更香更沉！

總之，這一年，我從中獲得了內心的平和與豐盛，開始淡定和從容。 我已經開始轉念，但是，心靈療愈之路還在繼續，用充滿平安的願心我們一起努力和成長，加油！

by阿雅2017.9.17

今天休息一天，明天開始繼續南寧五天四夜共48小時的高階課程「量子轉念引導技術進階班」的講授。

身體雖會勞累，但是內心是輕安、豐盛、喜悅的。

無限的愛與感謝；回歸靈性的平安。